Гостинг в отношениях: почему люди исчезают без объяснений

В современном мире свиданий появился термин, который многие знают не понаслышке - гостинг. Это явление, когда человек внезапно прекращает всякое общение, словно растворяясь в воздухе без единого слова объяснения.

Что представляет собой гостинг

Гостинг - это практика резкого обрыва контакта с кем-либо без предупреждения или разъяснения причин. Хотя чаще всего этот термин применяется к романтическим отношениям, такое поведение встречается и в дружбе, и даже в рабочих взаимоотношениях.

Управление эмоциями: искусство внутреннего контроля

Способность управлять своими эмоциями — это один из важнейших навыков, которые мы можем развить в течение жизни. Эмоциональная регуляция представляет собой умение контролировать свое внутреннее состояние, влиять на интенсивность переживаний и направлять их в конструктивное русло.

Что такое эмоциональная регуляция

Эмоциональная регуляция — это наша способность осознанно воздействовать на собственные чувства. Это может включать переосмысление сложной ситуации для снижения злости или беспокойства, сокрытие внешних проявлений печали или страха, или сосредоточение на причинах для радости и спокойствия.